Одиночество: «плюсы» и «минусы. Эффективное мужское саморазвитие: плюсы и минусы одиночества

К одиноким женщинам большая часть общества относится настороженно, кое-кто с жалостью, а некоторые – с завистью. Сейчас мы не будем обсуждать причин женского одиночества, поговорим о его достоинствах и недостатках.

Сначала плюсы .

Первое. Одинокие женщины выглядят моложе семейных.

Парадоксально, но факт. Хочу сразу оговориться: я не имею в виду одиноких матерей с детьми и тех, кто долго прожил в браке, но теперь одинок. Я говорю о тех, кто никогда не выходил замуж и не имел опыта длительной совместной жизни с мужчиной .

И дело не в том, что у одиночек больше времени, чтобы следить за собой. У меня есть несколько незамужних знакомых, которые даже не пользуются косметикой, но, тем не менее, на вид им можно дать как минимум на десять лет меньше, чем на самом деле. С другой стороны, даже те, кто длительное время жил в без детей, выглядят на свой возраст и старше. Думаю, причина в том, что над незамужней женщиной не довлеет груз ответственности за семью или хотя бы за мужа. Она подсознательно все еще осознает себя молодой девушкой, даже если ей хорошо «за…». А наше подсознание, как известно, влияет на материальный мир. Вот и результат.

Второе. Одинокая женщина более свободна в своих действиях.

Если женщина одинока и бездетна, то ей не нужно оглядываться на других членов семьи. Она может по своему усмотрению выбирать работу, место жительства, строить планы для . Она ни от кого не зависит и может делать все, что хочет. Например, засиживаться допоздна с подругами и выбирать себе любовников.

Третье. Одинокая женщина не испытывает неудобств, связанных с присутствием рядом другого человека.

Конечно, все относительно, ведь одиночка может жить с родителями или с соседями в коммунальной квартире, но мы берем «чистый» вариант. Если вы совершенно одиноки, то никто не станет мешать вам по ночам своим храпом или оттеснять на край кровати. Никто не станет занимать ванную и туалет в самый неподходящий момент, или на всю громкость включать телевизор, когда идет футбольный матч.

Четвертое. Одиночество освобождает от массы обязанностей.

Если бы у вас имелась семья, то не исключено, что вам пришлось бы вставать в несусветную рань, чтобы приготовить всем завтрак, собрать ребенка в садик или школу, мыть кучу посуды, а один из выходных целиком посвящать стирке и уборке. Если вы живете одна, то многие дела вы можете откладывать на потом, ведь некому упрекнуть вас за груду посуды в мойке или невыглаженные рубашки. А на работу далеко не все рано встают. К тому же, вместо того чтобы нестись после службы домой готовить ужин и проверять у ребенка уроки, вы можете, к примеру, заглянуть с подружкой в кафе или еще как-нибудь . А когда вернетесь домой, то можете, приняв душ, залечь на диване с книжкой, и никаких хлопот по дому!

А теперь о минусах одиночества.

Первое. Вы ощущаете себя неполноценной.

Как бы вы ни внушали себе, что вы такая самодостаточная и никто вам не нужен, в глубине души все же живет некий червячок, который постоянно грызет вас, напоминая, что вы хуже других. Да и окружающие постоянно будут об этом напоминать. До определенного возраста к вам то и дело будут приставать с вопросами: «Ну когда же ты выйдешь замуж?», а затем в разговоре нет-нет да и проскользнет: «Ну где тебе это понять, ведь у тебя ни мужа, ни детей!»

Второе. Если вам требуется помощь, то возникают сложности.

Допустим, вы живете одна и заболели. Или у вас в доме что-то сломалось. Вам предстоит листать записную книжку, выбирая, кому позвонить – маме, брату, подруге или сантехнику. Даже если у вас есть мужчина, с которым вы время от времени встречаетесь, то не факт, что он тут же примчится «по вызову». Отношения бывают разные, и - тоже.

Третье. Нет компании.

Если вы собрались, к примеру, в турпоездку и не хотите ехать одна, то поиск партнера превращается в проблему. Был бы муж – он бы отправился с вами в поездку автоматически. Но если вы одиноки, то рискуете так никого и не найти, поскольку у подруг есть свои мужья, а у вашего временного бойфренда, если он вообще имеется, свои планы, или он не намерен тратиться на ваше совместное путешествие, так как вы пока не женаты, и неизвестно, поженитесь ли… Конечно, не обязательно сценарий будет таким негативным, но он возможен.

Четвертое. Мало секса, или его нет вообще.

Даже если вы с кем-то встречаетесь, вряд ли вы занимаетесь с ним сексом каждый день. Скорее, это происходит всего пару раз в неделю. На регулярный секс вы можете рассчитывать, только если живете с кем-то вместе, и поспорить с этим трудно. Конечно, есть и живущие вместе пары, которые редко занимаются сексом, но при совместном существовании шансы все-таки выше. А – это плохое настроение и иногда неважное физическое самочувствие…

Как видите, есть над чем задуматься и есть что взвесить. Стоит ли срочно отправляться на поиски хоть самого плохонького партнера, или сознательно избрать путь одиночества? Решать вам. Возможно, следует какое-то время побыть одной, чтобы насладиться всеми прелестями этого положения и понять, чего вы на самом деле хотите. А потом уж устремляться на поиски… Удачи!

В мире не так много людей, которым нравится быть в одиночестве . Все люди хотят найти свою судьбу, создать семью и найти свое счастье. Но к великому сожалению удается это далеко не всем, так как постройка отношение – довольно сложная штука. Но не стоит огорчаться, если у вас не получается заводить отношения, так как даже в одиночестве есть свои положительные стороны.

Если ты принадлежишь к числу таких людей, то тебе лучше найти плюсы в одиночестве.

Итак, рассмотрим все плюсы одиночества по порядку.

1. Если у тебя ни разу не было постоянных отношений – не расстраивайся. Ведь в этом случае тебя тебе не придется страдать от того, что тебя разлюбили и бросили. Ведь уже многие из вас знают, каково это, когда ты влюблена, как говорится «по уши», и вдруг тебя бросают, растоптав все твои чувства. Будучи одинокой, тебе больше не придется страдать от всего этого. Также одиночество поможет тебе не разочароваться в мужской половине человечества.
2. Если у тебя нет парня, в этом случае ты не будешь страдать от длительных разлук с ним: он уехал учиться, погостить к родственникам, по командировке в другой город и так далее. Не будешь стоять на вокзале с щенячьими и мокрыми от слез глазами провожая его, а потом ждать какое-то время пока он позвонит.
3. Если вы расстались (а если речь идет о муже, то развелись), тогда вам не придется таскаться по судам и портить друг другу нервы разделом имущества. Тебе не нужно возвращать ему все подарки, что он тебе когда-то подарил.
4. Еще одна положительная сторона в одиночестве заключается в отсутствии ревности: тебе не придется ревновать его к каждой мимо проходящей девушки, и страдать от его ревности, не имеющей источника для ее появления. Тебе не придется следить за ним, проверять его телефон на наличие смс сообщений и звонков от подозрительных девиц. Ты спокойно можно гулять со своими подругами, ходить с ними в кино, клубы, просто посидеть у кого-то из них дома и поболтать за чашечкой кофе, зная, что по приходу домой к тебе не будут приставать с вопросами «Где ты была?», «С кем ты была?», «Почему так долго?» и так далее.
5. Одиночество освобождает тебя от переживаний о том, что на работе у парня полно красивых девушек, и что он понравился твоей подружке. И вообще, всем людям нравится, когда им никто не указывает что, как и когда нужно делать, ты – не исключение.
6. Одиночество – это вещь, позволяющая жить тебе исключительно для себя.
7. Отправляясь на свидание к девушке, парень всегда опрятно одет, в то время как дома он может расхаживать в семейниках или в старых, растянутых тренниках и в грязной майке. Одиночество избавляет тебя от чести наблюдать за всем этим мало впечатляющим зрелищем.
8. Также тебе не придется, живя с ним подбирать за ним его грязную одежду и мыть за ним посуду, слушать его чваканье во время приема пищи, а после наблюдать за тем, он, развалившись на диване ковыряется в зубах.
9. Не забывайте, что после начала совместной жизни с девушкой, парни, как правило, перестают следить за собой и за своим поведением. Одиночество сохранит в вашем доме всю чистоту.
10. Помимо всего прочего немаловажно то, что тебе придется страдать из-за измены твоего парня. Измена – страшная вещь, способная сломать каждого. В твоей голове никогда не будут иметь место мысли, что ты, наверное, ему уже надоела.

Как видите, в одиночестве много плюсов.

Невзирая на то, что женское одиночество может вызывать множество пересудов, все большее число женщин не торопятся обрести добытчика и защитника в лице мужчины. И дело не только в том, что «убить мамонта» многие современные дамы способны и самостоятельно, основные причины таятся в смешении гендерных ролей и изменениях в обществе.

Психология одинокой женщины

Одиночество женщины многие века считалось доказательством некой «дефектности» дамы, старые девы, например, всегда находились под градом насмешек. В настоящее время незамужняя женщина не вызывает удивления. Психологи полагают, что стремление к одиночеству – это сигнал, свидетельствующий о наличии причин, мешающих женщине создать семью. Со временем некоторые из этих причин перестают оказывать влияние, и дама перестает избегать мужчин. Иногда женщина настолько привыкает быть одна, что не может избавиться от одиночества.

Психологические истоки женского одиночества:

• завышенная или – «Я красавица, меня достоин только принц», «Я уродина, я никому не нужна»;
• воспитание в духе феминизации – «Я должна быть сильной, я все смогу сама, мне не нужен мужчина»;
• зацикленность на материнстве – «У ребенка должен быть самый лучший отец», «Ребенок – самый важный человек для женщины».

Причины женского одиночества

Чтобы понять, почему так много одиноких женщин, следует изучить причины одиночества. Среди более распространенных психологи называют следующие:

1. Самодостаточность – это самая распространенная причина быть одинокой. У такой женщины отсутствует потребность что-то доказывать окружающим – ее уважают за успешность и самостоятельность.
2. Завышенные требования к мужчине – фактор, отсеивающий всех кандидатов, и часто приводящий к женскому одиночеству.
3. Негативный опыт – зачастую женщины стремятся к одиночеству и боятся новых отношений из-за того, что в прошлом страдали по вине мужчины. Иногда неудачный опыт девочка наблюдает в семье своих родителей.
4. Несвободный возлюбленный – еще один фактор, являющийся причиной женского одиночества. В данном случае других кандидатов влюбленная женщина просто не рассматривает.
5. Неготовность и нежелание создавать семью – такие женщины стремятся получать от жизни массу удовольствий, ответственность за семью их мало привлекает, как и мужчин-холостяков.

Плюсы и минусы одиночества женщины

Одинокая независимая женщина в своем положении видит массу преимуществ: она чувствует себя успешной, свободной, красивой, вызывающей восхищение. За этой привлекательной картинкой может прятаться отчаяние, ощущение собственной ненужности. И даже вполне счастливые в своем одиночестве дамы могут порой ощущать нехватку тепла и близости любимого человека.

Плюсы одиночества женщины

Ответ на вопрос, почему женщины выбирают одиночество, дают социологи. По их мнению, женщинам сейчас гораздо проще жить в одиночестве, чем в семье. У дамы в таком случае гораздо меньше обязанностей и забот, у нее есть время следить за своей внешностью и заботиться о здоровье, заниматься самосовершенствованием, путешествовать и развлекаться. Некоторые из этих факторов свидетельствуют об инфантильности женщины. Очень часто дама, не желающая создавать семью, осознанно выбирает таких партнеров, с которыми брак невозможен, например, женатых.

Чем опасно одиночество для женщины?

Женщина привыкает к одиночеству и перестает нуждаться в каких-либо отношениях – в этом и состоит основная опасность данного положения. Помимо того, привыкнув к самостоятельности, дама может утратить навыки общения с противоположным полом. В таком случае, даже захотев утратить самостоятельность, женщина не сумеет выстроить отношения, создать крепкую семью.

Сложности у одинокой женщины могут возникнуть:

• при поломке, требующей мужских рук – тогда ей придется вызывать «мужа на час» или просить об одолжении коллегу или родственника;
• в компании семейных пар – если все друзья и подруги одинокой дамы обзавелись семьями, ее все реже будут приглашать для совместного времяпрепровождения;
• при высокой потребности в сексе – с временным партнером сложно рассчитывать на , и тем более – в тот момент, когда этого действительно хочется, а не когда есть возможность.

Как жить одинокой женщине?

Вопрос, чем заняться одинокой женщине, может возникнуть лишь у обделенного фантазией человека. Ей не нужно ни перед кем отчитываться, одиночество в данном случае равно свободе. Конечно, без наличия значительных финансовых средств многие развлечения даме будут недоступны. Однако женское одиночество дарит множество перспектив для:

• учебы;
• создания собственного бизнеса;
• туристических поездок;
• занятий спортом;
• общения с друзьями;
• занятий хобби;
• творчества;
• построения карьеры.

Успешные женщины одинокими бывают часто, но если этот фактор сопряжен с целеустремленностью и , такие дамы всегда знают, чего хотят от жизни. Энергия, которая могла бы быть направлена на мужчину или детей, в данном случае тратится на что-то другое. Среди талантливых и наделенных высоким интеллектом людей очень много одиноких, на нашедших счастья в личной жизни. Женщины, которые выбрали одиночество:

1. Софи Жермен – математик, механик, философ, доказала «Первый случай» теоремы Ферма.
2. Софья Ковалевская – математик, писательница, работала профессором кафедры математики в Стокгольмском университете.
3. Барбара МакКлинток – генетик, открыла перемещение генов, Нобелевский лауреат.
4. Камилла Клодель – скульптор, ученица Огюста Родена.
5. Грейс Мюррей Хоппер – математик, программист, благодаря ей появился первый язык программирования КОБОЛ.

Как женщине избавиться от одиночества?

Много лет живущая свободной жизнью дама однажды может осознать, что ей не хватает заботливого и любящего человека, ощущения нужности, покоя и защищенности, которое возможно только рядом с надежным и понимающим партнером. Тогда и может наступить момент, когда остро встанет вопрос – как бороться с одиночеством женщине. Чтобы избавиться от одиночества, нужно:

• выяснить причины одиночества – в этом могут помочь психолог, друг;
• изменить отношение к себе – перестать зацикливаться на мнимых и действительных достоинствах и недостатках, просто полюбить себя;
• внимательно взглянуть на окружающих мужчин – возможно, совсем рядом находится человек, который покончит с женским одиночеством.

Женское одиночество – православный взгляд

Женское одиночество в православии осуждается или вызывает сочувствие. Православные священники придерживаются мнения, что женщина не может и должна быть одинока, а воплотить свое предназначение – стать женой и матерью – она может только рядом с надежным человеком. Неспроста издавна принято, что православный священник обязательно должен быть женат – ценность семьи церковь превозносит очень высоко.

Одинокие женщины-знаменитости

Широко распространен стереотип, что известность и богатство – это счастье, однако талант и популярность часто выбирают в спутники одиночество. И даже при наличии массы поклонников и мужей, эти великие одинокие женщины часто чувствовали себя несчастными и никому не нужными:

Многие знаменитые красавицы актрисы и сейчас предпочитают одиночество:

Фильмы о женском одиночестве

Фильмы про одиноких женщин, которые будут интересны широкому кругу зрителей:

1. Красная пустыня / Il Deserto Rosso (1964). Фильм повествует о духовных терзаниях главной героини Джулианы, которая, хоть и замужем, чувствует себя одинокой.
2. Три цвета: Синий / Trois Couleurs: Bleu (1993). После гибели родных эмоционально опустошенная героиня остается в глубоком уединении. Но музыка возвращает ее к жизни.
3. Часы / The Hours (2002). Жизни трех героинь различных эпох связаны одной книгой – романом Вирджинии Вульф «Миссис Дэллоуэй».
4. Малена / Malena (2000). Фильм о женщине, чья красота стала настоящим проклятием.

5 (100%) 1 vote

Говорят, что быть одиноким человеком очень страшно. Говорят, что люди готовы терпеть любые унижения, лишь бы не остаться в одиночестве. И одиночество в данном случае подразумевает под собой не необитаемый остров, а всего-навсего временное, или пусть даже и не очень, отсутствие пары.

Одиночество почему-то очень пугает. Тем не менее и здесь многие пытаются отыскать наполовину полный стакан. Одним из основных плюсов одиночества часто называют возможность самосовершенствоваться, учиться, заниматься собой и готовиться к чему-то большому и светлому, что ждет вас впереди. Но готовиться к большому и светлому - это, конечно же, ложный путь, потому что он мешает полноценно проживать сегодняшний день. На самом деле все гораздо проще.

Преимущества одинокой жизни:

1. Вы абсолютно свободны

Отношения все же подразумевают определенную несвободу. Приходится подстраиваться, искать компромисс и ходить на чужие семейные праздники.

2. Вам никто не изменит

3. Вы избавлены от ревности

Причем сразу с обеих сторон: ни вы, ни вас.

Рекомендуем почитать

4. Никто не накрошит печенья в вашу постель

5. Вам не нужно бояться, что вас бросят

Да-да, не-одиночество часто не избавляет от страхов, а только добавляет их.

6. Вам не надо тратиться на подарки

Представьте, какую примерно сумму вам удалось сэкономить, начиная с Нового года и заканчивая 23 февраля или 8 Марта. Не в деньгах счастье, конечно, но тоже на дороге не валяются, раз уж такое дело.

7. Не надо никому звонить из магазина с вопросом «что тебе купить?»

8. Никто не станет вас критиковать

Никто не расскажет вам, что пора бы сбросить пару-тройку килограммов, изменить прическу или научиться, наконец, нормально парковаться.

9. Вы можете спать, раскинувшись на всю ширину кровати, и не спорить, кто у стенки

10. Вам ни за кого не надо волноваться

Непринятые вызовы, отключенный в три часа ночи телефон, утреннее обзванивание друзей? Нет, не слышали.

11. Вас никто не обманет

12. Вам не грозит стать параноиком с дергающимся глазом, втихаря проверяющим почту и мобильный телефон своего партнера, тайно посещающим страницы социальных сетей его коллег по работе и вздрагивающим от каждой СМС-рассылки, приходящей на его телефон.

13. Вы можете планировать свою жизнь исходя из исключительно собственных интересов.

14. Вам ни о ком не нужно заботиться

В теории мы, конечно, все одинаково взрослые и самостоятельные люди, но на деле же вечно приходится за кем-то убирать и кому-то готовить.

15. Вам не нужно ни с кем советоваться в принятии серьезных решений

16. Никто не испортит вам настроение

Своим плохим настроением, например.

17. Никто не займет с утра ванную комнату

18. Вам ни перед кем не нужно оправдываться и отчитываться

Поздно вернуться домой, рано уйти с вечеринки, отключить телефон… Куда хочу, туда лечу.

19. Вы можете валяться с книжкой, вместо того чтобы варить суп.

20. Вы свободны для новых отношений

Да, точно! Можно же знакомиться с кем захочется и флиртовать с кем вздумается.

21. Вам не нужно соответствовать ничьим ожиданиям

Стараться выглядеть лучше, чем вы есть на самом деле, думать о том, чтобы не морщить лоб и все время пытаться втягивать живот.

22. Вас никто не обидит

23. Вы ни от кого не зависите в финансовом плане

Ну да, можно привыкнуть жить с более чем хорошо зарабатывающим партнером, рассчитывая на его помощь, а потом остаться у разбитого корыта.

24. Пульт от телевизора всегда в ваших руках

25. Вас никто не разбудит глубокой ночью

Забыв ключи, возвращаясь с вечеринки или просто свалившись с кровати.

26. Вы избавлены от необходимости стоять в очередь в собственный туалет

27. Вы можете сидеть на диете, состоящей из одного листка капусты и веточки петрушки, и никто у вас под носом не будет уплетать пироги с ветчиной и сыром

28. Вы учитесь рассчитывать только на себя.

Подушка безопасности в виде поддержки партнера сегодня есть, а завтра нет.

29. Никто не придет к вам сильно навеселе и не разобьет тарелку из любимого сервиза

И никто не ударит, кстати, тоже.

30. Никто не будет намекать, что «он вам не пара»

Ну или наоборот.

31. В вашем доме всегда будет порядок (или хаос - если вам так больше нравится)

Вам не нужно ходить по квартире в поисках утерянных носков, закрывать незакрытые флаконы и тюбики собирать брошенные на диванных подлокотниках чашки. Или наоборот - никто не будет заставлять вас это делать.

32. Вам не нужно гипнотизировать телефон в ожидании звонка

33. От вас никто не уйдет. С вещами и навсегда.

Одиночество – не порок.
На самом деле это отличный шанс побыть наедине с собой и еще глубже познать свой внутренний мир. У любой медали две стороны – сегодня мы рассмотрим положительную.

В популярном сериале "Секс в большом городе" журналистка Кэрри Брэдшоу размышляла о мужчинах, как о наркотике, от которого иногда начинается депрессия, в другие же моменты за спиной буквально вырастают крылья.

Хочется вновь ощутить свободный полет, но рядом нет того, кто бы вдохновил, стал опорой и поддержкой во всех начинаниях? Долой грустные мысли, ведь период одиночества можно использовать себе во благо.

Научная точка зрения

Что такое одиночество? С научной точки зрения, это социально-психологическое явление, эмоциональное состояние, которое связано с отсутствием близких отношений с кем-либо. Чувствовать себя одиноко человек может без любви, друзей, родственников, будучи изолированным по какой-либо причине от социума.

Используется этот термин чаще всего в негативном смысле. Психологи отмечают, что те, кто страдает в буквальном смысле этого слова от одиночества, намного чаще выпивают, переедают или, наоборот, пропускают приемы пищи, задерживаются на работе допоздна, испытывают на себе все прелести эмоциональной нестабильности.

Как среди всего этого найти хотя бы один лучик света?

Психологи выделяют несколько типов реакции на одиночество, вызванное отсутствием любимого человека. Среди них самыми распространенными являются:

негативные – печальная пассивность (апатия, депрессия) и прожигание жизни (бьющий по кошельку шопинг, случайные связи);

Положительные – активное уединение (принятие своего состояния и взгляд на него под другим углом) и поиск социальных контактов (новые знакомства, общение).

Кроме того, одиночество бывает двух разных типов: вынужденное и сознательное .

В первом случае (вынужденное одиночество) человек не против отношений, но либо еще слишком рано начинать их, либо пока не может найти себе пару. Сознательное одиночество – это желание отдохнуть от общества представителей противоположного пола, восстановиться, как Феникс из пепла, набраться сил и вдохновения.

Перейти от негативного восприятия нового состояния к позитивному можно, осознав, что если нельзя изменить ситуацию, стоит просто изменить отношение к ней.

Быть одной и ощущать одиночество – разные вещи.

Явные плюсы одиночества

Говорят, что только самодостаточные и психологически зрелые люди могут создать по-настоящему прочный союз. Если прошлые отношения не удались, а новых по каким-либо причинам пока нет – самое время заняться собой по полной программе.

Очень часто психологи советуют провести мини-тест: разделить лист бумаги на две колонки и записать в одну плюсы своего состояния, в другую – минусы.

Мы сделаем иначе. Оставим только положительные моменты:

1. Билет в новую жизнь.

"Если ты хочешь получить то, чего у тебя никогда не было, начни делать то, чего никогда не делала" – в этой фразе, гуляющей на просторах сети интернет, определенно есть смысл.

Новый знакомый не будет знать, чем закончились предыдущие отношения, какие в них были проблемы и недостатки. Тянуть с собой лишний багаж в новую жизнь не стоит.

Проще навсегда избавиться от балласта и строить отношения совершенно по-новому, взяв на вооружение свой опыт.

2. Виват, свобода!

Существует такое понятие, как личное пространство. Каждому человеку иногда нужен глоток свежего воздуха. В отношениях часто обстановка накаливается именно из-за слишком тесного контакта друг с другом.

Одиночество дает возможность отдохнуть, собраться с мыслями, проанализировать себя, свои сильные стороны и слабые места.

Большое значение имеет и свобода выбора. Нет больше никаких рамок и ограничений. Это значительно повышает самооценку, что для новых отношений просто необходимо.

3. Хозяйка своего времени.

Больше не придется заниматься теми делами, которые так хочется, вопреки популярной пословице, отложить до завтра.

Кому мешают две невымытые тарелки в мойке, неубранная до обеда постель или двухчасовая пыль на телевизоре? Да и готовить можно только себе – диетические и легкие блюда, никакого жареного и мучного.

Как шутливо говорят, хочу – творю, хочу – вытворяю!

4. Самосовершенствование.

Одиночество мотивирует становиться лучше. Опыт отношений в прошлом дает толчок к самоанализу. Понимание своих ошибок – это уже половина дела.

Исправить небольшие недостатки после осознания проблемы будет намного легче. Кроме того, становится понятно, что все меняется только к лучшему. Если отношения закончились, значит, они себя полностью исчерпали.

Одиночество – отличное время сменить род деятельности, найти новое увлечение, прислушаться к своему внутреннему "Я". Одинокие вечера коротать нужно не за просмотром мелодрам или перед монитором в компании с любимым котом – намного лучше записаться на курсы экзотического иностранного языка, танго, стрип-пластику или мастер-класс по валянию из шерсти.

Можно исполнить свое любое, даже самое безумное, желание! Движение вперед поможет направить свои мысли в положительное русло.

5. Никаких секретов.

Говорят, что между мужчиной и женщиной всегда должны оставаться маленькие секреты. Именно поэтому, чтобы сделать антицеллюлитное медово-горчичное обертывание или нанести на лицо очередную "благоухающую" маску, часто приходилось запираться в ванной.

Одиночество с этой точки зрения – очень полезный период. Можно мазаться на ночь даже самым сильно пахнущим кремом и не слушать упреки своей второй половинки.

Хочется танцевать, петь в душе, заниматься йогой в одном нижнем белье, практиковать японское произношение перед зеркалом или перемерять весь свой гардероб – никаких помех! И пусть весь мир подождет...

"В одиночестве есть красота и великолепие, позитивность; в чувстве, что тебе одиноко – бедность, негативность и мрачность", – так писал индийский духовный наставник Ошо.

Вспомним, что для одних людей стакан кажется наполовину полным, для других – наполовину пустым. Именно по такой же аналогии одиночество бывает либо огромным преимуществом, либо гнетущим недостатком.

От того, как относиться к своей свободе от отношений, зависит наше внутреннее состояние и эффективность времени, проведенного наедине с собой.