Почему тошнит на заднем сидении. Что делать если укачивает в машине? Но почему в одних машинах укачивает, а в других - нет

26.11.2021

Укачивание в машине – это довольно распространенный и весьма неприятный симптом, который, однако, беспокоит большое количество людей.

Укачивает больше детей, чем взрослых, но стоит отметить, что некоторые люди страдают от неприятного симптома на протяжении всей своей жизни. И медицина уже давно дала ответ на вопрос, почему же это происходит.

Укачивание – физиологическая реакция

Тошнота и рвота при езде в машине, а порой и при использовании других видов транспорта – это явление, которое связывается в первую очередь с работой вестибулярного аппарата. Это называется «морской болезнью», и на воде, при морских и речных путешествиях, симптом проявляется гораздо ярче, и у гораздо большего числа людей.

Это связано с качкой – при морских путешествиях во время волнения или шторма проявление морской болезни наблюдается у двух третей людей. И в машине тошнота, рвота и другие подобные проблемы также связываются с тряской и качкой – именно поэтому сильнее всего достается тем пассажирам, что оказались на задних сидениях. Иногда бывает достаточно пересесть на сидение рядом с водителем, чтобы прекратить неприятности .

Интересная тенденция: многие дети сильно страдают от наземного укачивания, однако легко переносят укачивание на воде или в воздухе. Со взрослыми же все наблюдается с точностью до наоборот.

Как это происходит?

Если человек едет в машине, и его начинает укачивать, значит, вестибулярный аппарат его организма начал работать со сбоями. Либо это может указывать на проблемы одного из отделов нервной системы. Вестибулярный аппарат должен поддерживать тело строго в определенном положении, и контролем над его положением в пространстве занимаются самые разные органы. Положение дел контролируют глаза, рецепторы опорно-двигательного аппарата, улитка среднего уха. Сигналы ото всех органов должны совпадать.

Однако при езде в машине бывает так, что перед взглядом через окна пролетают и меняются пейзажи, в то время как особых ощущений движения на другие органы чувств не поступает, и организм не знает, как ему реагировать на такую обстановку. Возникает сбой. В то же время бывает и иначе – человек видит перед собой не меняющуюся обстановку салона, в то время как другие органы чувств свидетельствуют о тряске, которая говорит о движении. И опять же, возникают проблемы в приеме противоречивой информации, организм не знает, как на это реагировать.

Человек при этом может испытывать не только тошноту или рвоту, но и приступы паники, другие неприятные симптомы, свидетельствующие о том, что мозг не может понять ситуацию и принять решение касаемо того, что происходит.

Из-за чего может укачивать?

Среди явлений, которые могут спровоцировать приступ укачивания, стоит отметить не только тряску в транспорте, но и другие:

Апатия или эмоциональное перенапряжение, которое было накануне;
Запах бензина, другие неприятные запахи в салоне;
Жара;
Алкоголь;

Укачивание не так безобидно, как это может показаться. На деле за этой симптоматикой могут скрываться более серьезные проблемы. Если данные симптомы испытывает престарелый человек или больной гипертонией, необходимо обращение к врачу . Ведь перед инсультом и на начальных стадиях других заболеваний может возникнуть та же самая симптоматика.

Как избежать укачивания?

Существует целый ряд методик, позволяющих свести на нет симптоматику укачивания, или даже полностью исключить ее. Методы индивидуальны, стоит пробовать их – каждому помогает свое. Можно брать в поездку мятные леденцы и сосать их, не пить спиртное и не есть жирное перед поездкой. Также можно постепенно приучать себя к укачиванию, тренировать вестибулярный аппарат – он действительно может привыкнуть к подобному и перестать реагировать остро. Можно регулировать дыхание, отказаться от книг, телефона или планшета в поездке.

Укачивание часто связано с генетикой, это явление передается по наследству. Если тренировать ребенка с юного возраста – он не столкнется с проблемой в будущем. Карусели – это не только средство развлечения, они помогают тренировать вестибулярный аппарат. Если вы склонны к укачиванию – принимайте меры заранее. А если приступ начался внезапно, а раньше этого не было – обратитесь к врачу, это может быть серьезным симптомом.

Если Вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter .

Если верить статистическим данным, каждый пятый человек подвергается укачиванию при езде. Данная проблема чаще всего характерна для детей и женщин, поэтому довольно часто поездки на дальние расстояния превращаются для них в серьезное испытание. О причинах кинетоза, его видах и способах борьбы с ним — читайте далее в статье.

Кинетоз — так называемая болезнь движения — болезненное состояние, которое возникает при воздушных перелетах, качках на море, во время езды в автомобиле либо железнодорожном транспорте.

Причины кинетоза

Причиной подобного болезненного состояния при путешествиях является нетренированный и слабый вестибулярный аппарат. В основе кинетоза лежит рассогласование действий зрительного анализатора, центральной нервной системы, вестибулярного аппарата и мышечно-суставного чувства. По сути, кинетоз не является заболеванием, а лишь ответной реакцией организма на непривычное для него движение, когда организм попросту не знает, как ему реагировать на сложившиеся обстоятельства.

Какая связь укачивания с вестибулярным аппаратом человека

Вестибулярный аппарат расположен во внутреннем ухе. Он являет собой комплекс из так называемого лабиринта трубочек с очень чувствительными ворсинками, которые отвечают за равновесие человеческого тела. Окончательно формируется данный орган в подростковом возрасте.

Человеческий вестибулярный аппарат

Вестибулярный аппарат и орган зрения взаимосвязаны. Это позволяет человеку даже с закрытыми глазами очень точно чувствовать себя в пространстве. Укачивание (кинетоз) появляется при передвижении, особенно данный синдром ощущается на серпантинных и извилистых дорогах, на быстрой скорости или качке на море.

Вестибулярный аппарат, находящийся во внутреннем ухе

Если зрительное восприятие человека не соответствует работе вестибулярного аппарата, то в мозг передается импульс о стрессовой ситуации. Мозг, в свою очередь, реагирует на это, воздействуя на вегетативную систему: пищеварительную и сердечно-сосудистую. У человека появляется чувство страха, возникает одышка, учащается сердцебиение, дыхание затрудняется, появляется тошнота и рвота. Как правило, по окончании поездки данные явления проходят без медикаментозного и врачебного вмешательства.

Тренировка вестибулярного аппарата

Виды укачивания

Также укачать может на аттракционах

Риски укачивания, кто находится в группе риска

В группе риска находятся дети от двух до двенадцати лет, а также женщины и девочки, которые укачиваются чаще по причине своей физиологии. Также существует ряд факторов, которые воздействуют на риск появления кинетоза:

Из-за незрелости вестибулярного аппарата дети подвержены укачиванию больше

Критические дни при поездках.
Пожилой возраст.
Болезни сердечно-сосудистой системы.
Беременность.
Прием ряда лекарственных препаратов, таких как антидепрессанты, сульфаниламидные лекарства, противоглистные препараты, антибиотики-макролиды.

Помимо этого, укачиванию способствует курение в автомобиле и применение в салоне подвесных освежителей воздуха.

Признаки укачивания

Укачивание сопровождается характерными признаками, хотя в силу особенностей организма болезнь у разных людей может проявляться по-разному. Главными признаками кинетоза считаются:

рвота;
тошнота;
повышенное слюноотделение;
холодный пот;
бледность кожного покрова;
слабость;
сердцебиение;
головная боль;
головокружение.

Клиника укачивания

Рвота — один из наиболее распространенных признаков укачивания

Медики считают, что долгое укачивание наряду с сильной рвотой способно повлечь за собой обезвоживание, артериальную гипотонию, нарушение ясного сознания, слабость и даже стать причиной длительной депрессии. Как правило, диагностика кинетоза не вызывает затруднений. Однако, вместе с этим, симптомы, характерные для кинетоза, могут быть следствием другого заболевания неврологического типа. В таких случаях необходимо дополнительное обследование.

Как лечить укачивание (кинетоз)

Взрослого или ребенка, которого укачивает регулярно, следует показать врачу. Лишь специалист сможет определить, почему в транспорте ему становится плохо. Как уже говорилось выше, причиной кинетоза может являться какой-то серьезный недуг. В любом случае лечение укачивания сводится к двум основным моментам:

Тренировка вестибулярного аппарата.
Создание благоприятных условий при поездке.

Как тренировать вестибулярный аппарат

Тренировка вестибулярного аппарата является важным компонентом лечения и профилактики укачивания. Она включает:

Какие условия нужно создать ребенку, чтобы его не укачивало

Чтобы ребенка не укачивало, необходимо создать ему определенные условия при поездке:

В салоне должно быть не слишком жарко.
В салоне не должно быть постороннего запаха, к примеру, запаха бензина, табачного дыма, освежителя воздуха и прочего.
Ребенок должен быть одет по погоде.
Одежда не должна его сдавливать.
Должен присутствовать доступ свежего воздуха — кондиционер, приоткрытое окно, веер, ручной вентилятор и прочее.

Какие медицинские средства можно применять от укачивания

Хотя таблетки от укачивания и отпускаются в аптеках без рецепта, желательно принимать их после консультации с врачом. Вероятнее всего, врач назначит один из следующих препаратов:

Точечный массаж

Избавится от головокружения и тошноты при поездках поможет массаж таких точек:

«Больше натиска»- находится между указательным и большим пальцами на ноге.
«Внутренние ворота» — расположена в 2.5 сантиметров от запястья.
«Божественная внешность» — располагается между мочкой уха и концом нижней челюсти.

Пластырь от укачивания

Пластырь от укачивания крепят за ушами (смотрите фото). Как правило, в нем содержатся растительные элементы, которые, хотя не ликвидируют причины кинетоза, однако снижают проявление его признаков в виде тошноты и головокружения. Хотя пластыри являются абсолютно безопасными и подходят даже детям, желательно перед их применением проконсультироваться с врачом. В состав пластыря входят такие вещества, как имбирь, мята и прочие, которые способны вызывать аллергию. Как правило, одной пары пластыря хватает на 3-4 часа в пути.

Пластырь от укачивания клеится за ухом

Браслет от укачивания

У детей, которых постоянно укачивает в транспорте, не редко формируется страх перед поездками. Таблетки от укачивания являются не самым лучшим вариантом в таком случае, так как ребенок может отказаться пить их или вовсе подумать, что болен. Поэтому можно попробовать альтернативный вариант — браслет от укачивания. Так же, как пластырь, он купирует основные симптомы кинетоза, оказывая воздействие на акупунктурную точку на запястье. Надевать браслет необходимо прямо перед посадкой в транспорт, и уже через две минуты он будет действовать. Детям подобные браслеты рекомендовано носить с трех лет.

Браслет от укачивания для детей

Как предотвратить укачивание, что нужно делать перед поездкой

Чтобы предотвратить укачивание, ребенку либо взрослому, страдающему кинетозом, необходимо выполнять такие правила:

Что делать, если укачивает в машине собаку

Многие собаки, так же, как люди, страдают от укачивания в автомобиле. Особенно подвержены кинетозу щенки и молодые животные. В некоторых случаях проблема проходит с возрастом. Однако довольно часто из медицинской она превращается в поведенческую. Как правило, такое происходит, когда у собаки закрепляется негативный опыт после первой поездки. К примеру, больного щенка возили на автомобиле в клинику. Впоследствии он воспринимает поездки в качестве предвестника каких-то неприятностей и у него развивается боязнь машины.

Определить, что вашего питомца укачивает, можно по таким характерным симптомам: угнетенное, подавленное состояние, существенное усиление слюноотделения, рвота. Помочь собаке перестать бояться автомобиля и уменьшить укачивание при поездках вполне реально. Если суть проблемы заключается в первом отрицательном опыте, то ее решить легко. Достаточно быстро четвероногий перестанет бояться поездок, если регулярно вывозить его на тренировочную площадку либо загородные прогулки.

В случае с кинетозом приучить собаку к поездкам на авто будет не так легко. Необходимо запастись терпением и разделить всю процедуру на три этапа:

Людей, абсолютно индифферентных к укачиванию, не существует. Однако чувствительность к кинетозу (так официально называется морская болезнь) может варьироваться в достаточно широких пределах. Существует категория людей, особо восприимчивых к укачиванию – для них любая поездка на любой разновидности транспорта является большой проблемой. Согласно статистике, особенно подвержены этому болезненному состоянию дети (в возрасте 3-13 лет средний показатель укачиваемости колеблется в районе 50-60%). Женщины страдают кинетозом чаще мужчин, а примерно 5% населения имеет постоянные проблемы с данной патологией.

Термин «морская болезнь» известен намного больше, и причина тому вполне естественная – впервые человечество столкнулось с данным феноменом именно при путешествиях по морю, где качка является обыденным явлением.

Кинетоз может проявляться в самых разных условиях, главная предпосылка – наличие монотонных колебательных воздействий. Они характерны, прежде всего, для путешествий водным, наземным, воздушным транспортом, при катании на каруселях/качелях.

Ухудшение состояния само по себе неприятно, но оно сопровождается и такими физиологическими процессами, как рвота, что для автомобиля с его ограниченным пространством крайне нежелательно.

Почему укачивает в машине

Главным фактором, провоцирующим появление симптомов кинетоза, является наличие направленных в противоположные стороны периодических ускорений, превышающих по номиналу некоторые пороговые для вестибулярного аппарата конкретной личности значения.

Известен целый ряд факторов, оказывающих влияние на степень подверженности морской болезни:

высокая интенсивность колебаний (применительно к это резкие торможения/ускорения);
приём накануне поездки большого количества жирной пищи, алкоголя, даже обычных газированных напитков;
наличие хронических патологий (гастрита, нарушений в работе сердечнососудистой системы, желчнокаменной болезни), которые характеризуются увеличенной чувствительностью рецепторного механизма дефектного органа. Такие больные даже при незначительных ускорениях испытывают существенные вегетосоматические реакции;
заболевания ЦНС органической или функциональной природы также могут являться причиной повышенной склонности организма к кинетозу. Такие патологии характеризуются гипервозбудимостью, способствующей неадекватной реакцией со стороны центральных органов и структур, воспринимающих импульсы от периферической НС;
оптический фактор (мелькающие перед глазами объекты и предметы) приводят к перевозбуждению зрительного аппарата, что накладывается на неполадки с вестибулярным аппаратом и усугубляет ситуацию;
психоэмоциональные расстройства также увеличивают вероятность укачивания.

Большинство из вышеперечисленных причин укачивания в машине действуют и при передвижении другими видами транспорта – воздушном (колебания в вертикальной плоскости) и морском (качка).

Хотя кинетоз – распространённое явление, механизм его развития до сих пор изучен недостаточно. Как известно, место локации периферического вестибулярного аппарата – внутренне ухо. За восприятие угловых ускорений отвечают рецепторы полукружных канальцев, линейное ускорение. А также воздействие гравитации контролируется отолитовым органом. Полученная от внешнего мира информация передаётся через вестибулярный нерв в ЦНС, где данные обрабатываются, посылая соответствующие нервные импульсы к периферическим органам – мышцам, локальным вегетативным и соматическим центрам.

Обычно такие сигналы способствуют адаптации организма к текущим внешним воздействиям, но в случае длительных монотонных воздействий в ЦНС поступает достаточно противоречивая информация (распространённая теория «сенсорного конфликта»). В частности, почему тошнит в машине при длительной езде? Наши глаза видят, что мы движемся, хотя сам организм находится в состоянии покоя. Это несоответствие при равномерном движении достаточно быстро распознаётся и компенсируется, но при частых рывках (ускорениях/торможениях) ЦНС уже не в состоянии адаптировать свою реакцию к быстро , что и сказывается на ухудшении общего состояния как ответной реакции соматической и вегетативной подсистем на неадекватные управляющие сигналы со стороны ЦНС.

Разливают 4 группы симптомов кинетоза:

нервная характеризуется появлением головокружения, ощущения тяжести в голове, сонливости, симптомов цефалгии. Увеличивается вероятность ухудшения слуха и зрительного восприятия;
желудочно-кишечные симптомы – тошнота, рвота, подавление аппетита, нередки проявления полной/частичной потери вкусовых ощущений. Ситуация может усугубляться при наличии запахов горелой пищи или табачного дыма;
сердечнососудистая симптоматика проявляется тахикардией или увеличением АД, больной начинает явственно ощущать сердцебиение. Эти состояния могут сменяться брадикардий;
смешанный тип встречается чаще всего и характеризуется вариативной комбинацией симптомов, характерных для каждой из вышеперечисленных групп.

Существует также классификация признаков морской болезни по психофизиологическим факторам:

астенический тип характеризуется подавленным настроением, заторможенностью, быстрой утомляемостью;
ажитированный тип симптомов – это повышенная активность, суетливость, нехарактерная говорливость, вычурность речи и движений;
смешанный тип – это чередование симптомов астенического и ажитированного типов, либо превалирование одного из них.

Довольно часто автовладельцы жалуются, что на передних сидениях кинетоз не возникает, а вот пассажиры, сидящие сзади, часто жалуются на морскую болезнь. Причина, почему чаще укачивает на заднем сидении машины, довольно проста и очевидна: ухудшение состояния , при котором резкие колебания в вертикальном направлении дополняют воздействие продольных ускорений.

Способы подготовки организма к продолжительной поездке

Приведём несколько простых советов, которые помогут минимизировать отрицательные последствия длительного путешествия на автомобиле, которое даже для вполне здоровых людей может обернуться возникновением симптомов кинетоза:

накануне поездки откажитесь от спиртного. Алкоголь сам по себе оказывает выраженное дестабилизирующее воздействие на вестибулярный аппарат – неслучайно походка пьяного человека напоминает эквилибристические упражнения, а воздействие алкоголя на ЖКТ общеизвестно. Поэтому, даже если вы не слишком склонны к укачиванию, последствия алкогольного опьянения могут оказать дополнительное отрицательное действие на ваш организм.
отнеситесь с должным вниманием к выбору места, особенно если предстоит путешествие на автобусе. Помните о том, что мы уже говорили: сзади укачивает намного быстрее, поскольку задняя часть транспортного средства больше подвержена вертикальным передвижениям (попросту говоря, качке) просто в силу инерционности. Здесь действуют простые законы физики. Этого правила следует придерживаться и при поездке на любом другом виде ТС, включая даже поезд;
приём накануне поездки антигистаминных препаратов полезен не только страдающим различными проявлениями аллергии, но и в качестве средства, приводящего в порядок вегетососудистую систему. А значит, ваш вестибулярный аппарат будет работать намного слаженней, что поможет его борьбе с укачиванием;
обязательно хорошенько выспитесь перед длительной поездкой. Отдохнувшая нервная система, как и мозг. Окажутся менее восприимчивыми к факторам, провоцирующим морскую болезнь;
обильная еда сама по себе к морской болезни никакого отношения не имеет, то есть не является провоцирующим фактором развития данной патологии. Но общеизвестно, что одним из симптомов, или, если хотите, последствий кинетоза является тошнота. И если ваш желудок полон – всё его содержимое рискует оказаться снаружи. Чтобы этого не случилось, не перегружайте себя пищей накануне предстоящего автопутешествия. Однако и голодать не стоит – это ослабит организм, чего допускать нельзя.

Придерживаясь этих нехитрых советов, вы существенно снизите риск оказаться в состоянии, которое можно охарактеризовать как кинетоз.

Способы борьбы с укачиванием в автомобиле

Независимо от того, почему вас стало укачивать в машине, существует немало проверенных способов, позволяющих избежать этого неприятного состояния или существенно уменьшить его проявления и последствия:

откажитесь от привычки читать во , смотреть видео на мобильных устройствах или играть на смартфонах/ноутбуках/планшетах. Если в метро поездки кратковременные, то при длительном путешествии все вышеописанные действия окажут дополнительное раздражающее действие на вестибулярный аппарат;
ещё большей ошибкой является разглядывание объектов, находящихся напротив окна автомобиля (поезда) – слишком быстрое мелькание нарушит работу ВА. Если вы большой любитель рассматривать пейзажи – смотрите только вперёд. Желательно для этого пребывать на переднем сидении авто;
курильщики убеждены, что никотин оказывает тормозящее воздействие на нервную систему. Это действительно так, но подобный эффект кратковременен, а после этого состояние ухудшается, что в нашем случае нежелательно. Так что во время поездки лучше не курить;
если дорога по пути следования находится в далёком от идеального состояния, помочь уменьшить последствия вертикальной качки при проезде холмов может следующий приём: когда вы чувствуете, что начали двигаться вверх, сделайте глубокий вдох, выдохнув только после того, как качка прекратится;
употребление в дороге карамелек, леденцов или имбирного печенья уменьшит симптомы кинетоза. Такой же эффект присущ долькам лимона, а также оливкам. Хорошие отзывы и в отношении клюквы и, как ни странно, солёных огурцов;
если вас мучит жажда, откажитесь от её удовлетворения в пути газированными напитками;
если вы уверены, что обычные средства борьбы с морской болезнью вам не помогут – можно принять и соответствующий лекарственный препарат, благо их ассортимент сегодня достаточно обширен (аминалон, бонин, меклозин, драмин).

Обладая этой информацией, вы сможете во всеоружии подойти к предстоящему дальнему путешествию. Знание, что можно сделать, чтобы не укачивало в машине, не помешают никому.

Если кинетоз застал вас в пути

Если, несмотря на все ваши ухищрения, избежать укачивания не удалось, приведём несколько рекомендаций, как ослабить последствия этого неприятного во всех смыслах состояния. Итак, что делать, если тошнит в машине:

проверенным средством при приступе тошноты является аскорбиновая кислота (она же – витамин С). Действие этого препарата основано на блокировании синтеза организмом гистамина. Если вас не устраивает АК в виде таблетки, много необходимого витамина C содержится в лимоне, зелёном яблоке, мятном чае;
имбирь также обладает выраженным антиукачивающим эффектом, недаром он является обязательным атрибутом меню в самолётах. Принимать его допустимо в любом виде – печенья, леденцов, пастилки или даже в порошкообразном состоянии;
при кинетозе вестибулярный аппарат пребывает в обманутом состоянии под влиянием внешних факторов. Можно попробовать вернуть его в нормальное состояние, перебирая ногами. Таким же эффектом обладает переминание с носка на пятку и наоборот, хотя последнее упражнение в автомобильном кресле выполнять неудобнее. Суть метода – снижение степени несоответствия сигналов, получаемых центральной нервной системой от периферии. Если быть конкретнее – таким образом вы заставляете мозг поверить, что пейзаж за окном меняется, но и сами вы находитесь якобы в движении;
если состояние ещё больше ухудшается, следует остановить автомобиль, лечь на землю (или заднее сиденье) и закрыть глаза. Хорошо бы при этом заснуть, но в дальней дороге длительная остановка чаще всего – недопустимая роскошь.

Есть и достаточно экзотические способы, что делать, если сильно укачивает в машине. Мы не будем настоятельно рекомендовать их применение, разве что в качестве эксперимента. Во всяком случае, они кажутся достаточно безвредными:

китайская медицина считает, что на запястье находятся акупунктурные точки, которые связаны с тошнотой. Надев на запястья эластичный бинт, можно уменьшить позывы к рвоте;
ещё один совет из этого же разряда – задать в зубах несколько зубочисток (спичек) и во время поездки медленно их жевать. Возможно, действие этого метода основано на принципе плацебо. Впрочем, никто не запрещает жевать или сосать что-нибудь другое и более съедобное – например, мятные леденцы.

Ещё один действенный способ – просто пересядьте на . Во многих случаях этого бывает достаточно для пропадания неприятной симптоматики.

А еще есть мнение, что вестибулярный аппарат поддаётся тренировкам. Например, на качелях. Впрочем, у взрослого занятого человека на такие мелочи обычно банально не хватает времени.

Что делать, если в машине укачивает ребенка

Мы уже упоминали, что дети больше всего подвержены этой болезни – хотя бы потому, что их вестибулярный аппарат ещё не полностью сформирован. По этой причине случаи укачивания ребёнка во время поездок в автомобиле достаточно часты.

Самым востребованным детским средством от тошноты считаются сладости – имбирное печенье или карамельки. Неплохие результаты демонстрируют и цитрусовые, которые дети тоже обожают. Достаточно взять в дорогу апельсин, лимон или мандарин. Подойдут и леденцы, особенно мятные или с выраженной кислинкой.

При симптомах морской болезни предлагайте ребёнку питье, желательно холодное и без газа. Это может быть обычная вода или напиток, с лимоном или яблоком, добавлением имбиря, изюма или кураги. Вкусно и полезно!

Глубокое дыхание – ещё один полезный приём, если имеются сильные позывы к рвоте. Попробуйте также приложить к затылку малыша прохладный компресс, но лучше всего остановить машину и вывести ребёнка наружу, предоставив полчаса-час для нахождения на свежем воздухе. В крайнем случае, можно приоткрыть окно, но снизить скорость движения, чтобы не просквозить ребёнка.

Существует также достаточно обширный перечень лекарственных средств от укачивания в виде драже, таблеток, капель, пластырей, однако их использованием носит строго индивидуальный характер – то, что помогает одному, может оказаться безрезультатным для другого.

Рассмотрим, что можно предпринять, если ребенка рвёт в машине:

принять таблетки. Самым эффективным и популярным детским средством от тошноты и рвоты считается препарат «Драмина», который допустим для применения, начиная с трёхлетнего возраста. Действие таблеток длится 10-12 часов, так что в случае длительных поездок их приём можно считать отличной профилактической мерой. Перед применением следует внимательно изучить противопоказания, причём это касается любого антигистаминного препарата. Консультация детского врача будет отнюдь не лишней;
наклеить пастырь от укачивания. В аптечной сети присутствует несколько разновидностей таких пластырей, однако далеко не все рекомендованы для применения в детском возрасте. В частности, ни в коем случае нельзя использовать пластырь, в состав которого входит скополамин. Гелевые изделия считаются безопасными, поскольку в них отсутствуют компоненты в лекарственной форме, а значит, перечень противопоказаний минимален. Как и количество вредных эффектов. Целебное воздействие при тошноте основано на использовании прекрасно себя зарекомендовавших экстрактов таких растений, как имбирь и мята. Пластырь следует наложить за ушами, но следует учесть, что срок действия в несколько раз меньше, чем у таблеток – порядка 3-4 часов;
ношение браслетов вряд ли можно назвать медицинским методом борьбы с кинетозом, но методы китайской народной медицины также пользуются в нашей стране немалой популярностью. Действие браслетов основано на акупрессуре – разновидности точечного массажа. Носят его на запястье, где расположена так называемая акупунктурная точка Р6. Контакт браслета с этой точкой позволяет формировать нервный импульс, приводящий в норму вестибулярный аппарат и купирующий приступы тошноты и другие проявления укачивания.

Врачи не отрицают, что ВА – орган, который поддаётся тренировкам. Он отвечает за равновесие и общую координацию движений. Без вестибулярного аппарата мя вряд ли бы могли ходить, бегать, плавать и вообще заниматься любой осознанной деятельностью. Но природа не терпит однообразия, поэтому у одних детей он развит хорошо, у других – слабо. В последнем случае достаточно незначительных физических нагрузок, чтобы начали проявляться признаки кинетоза: головокружение, побледнение кожных покровов, похолодание конечностей, повышенное потоотделение, тошнота, брадикардия.

Примерный список упражнений для малышей, рекомендуемых независимо от того, почему ребенка укачивает в машине:

танцы с ребёнком, голова которого уложена на ваше плечо, качание в разные стороны на вытянутых руках, приседания;
большой мяч для фитнеса – отличное приспособление для тренировки детского вестибулярного аппарата: положите малыша на мяч спиной и покатывайте его из стороны в сторону (в четырёх направлениях), то же упражнение проделайте, перевернув ребёнка на животик;
игра в самолётик, роль которого выполняет ваш малыш. Положите его на вытянутые вперёд руки лицом вниз и начинайте движение вверх-вниз с разной скорость и амплитудой;
если ребёнок в состоянии держать голову, сядьте на диван и усадите малыша на вытянутые ноги, обязательно придерживая за ручки. Совершайте качательные движение ногами вверх-вниз;
начиная с двухлетнего возраста можно переходить к более сложным упражнениям. Например, перекачивать малыша по кровати, или опускать его вверх-вниз, держа за ножки в перевёрнутом состоянии, но обязательно лицом к вам для контроля его реакции на упражнение;
распространённым является упражнение «карусель», когда ребёнка крутят, держа за руки, вокруг своей оси – в одну сторону, затем в обратную. Необходимо внимательно следить за состоянием малыша;
упражнение на равновесие – ходьба по верёвочке. Когда дети осваивают этот приём, можно переходить к ходьбе по бревну;
упражнение «юла» можно практиковать, начиная с 5-7-летнего возраста. Необходимо раскрутить ребёнка, стоя на месте и обязательно с закрытыми глазами, которые затем открываются. Сначала ребёнок обязательно потеряет координацию, но вскоре его ВА приспособится и начнёт воспринимать окружающую обстановку в нормальном режиме.

Впрочем, большинство детей отличаются высокой активностью, что само по себе является хорошей тренировкой вестибулярного аппарата. А вот для малоподвижных детей подобные занятия будут точно не лишними.

Напоследок отметим, что сила внушения, особенно в юном возрасте, может демонстрировать поразительные результаты. В том числе и при признаках морской болезни. И если ваш ребёнок, сидя в машине, жалуется на тошноту и головокружение, попробуйте убедить его, что, если любимой кукле погладить животик или если одеть ей чепчик, всё быстро пройдёт. Метод действительно рабочий!

Собрались ли вы на море, или на дачу, или к бабушке в деревню, или запланировали визит в торговый центр – какая бы поездка вас ни ожидала, вы никогда не знаете, как она пройдет, чем закончится и даже состоится ли вообще. В лучшем случае вы будете всю дорогу спасать своего ребенка от тошноты и рвоты, в худшем – вам в принципе придется пересмотреть свои планы и либо вернуться на половине пути домой, либо даже не пытаться уезжать из него далеко. Ведь ваш ребенок страдает от кинестоза – болезни движения, которой, по статистике, подвержены каждый седьмой мальчик и каждая третья девочка в возрасте от двух до десяти лет.

Причины кинестоза и его проявления

Главная причина непереносимости движения – слабый вестибулярный аппарат, который не в силах справиться с этим противоречием: почему мы, находясь в транспорте, фактически движемся, хотя на самом деле сидим на месте. Интересный факт: младенцев-грудничков в дороге никогда не укачивает, потому что они еще не в состоянии осознать информацию о своих перемещениях в пространстве. А вот дети постарше, равно как и взрослые, вынуждены физически расплачиваться за игры своего разума – тошнотой, рвотой, головокружением, болью в животе, потливостью и повышенным слюноотделением.

Как предотвратить проявления кинестоза

Среди родителей бытует мнение, что период «дорожной тошноты» у ребенка нужно просто перетерпеть. Действительно, с возрастом большинство детей избавляется от непереносимости движения. Но если проявления кинестоза у ребенка интенсивны, если его в длительных поездках слишком часто рвет, то, не уделяя этому должного внимания, можно довести детский организм до обезвоживания.

Еще одно распространенное родительское заблуждение – отправлять ребенка в дорогу на голодный желудок. Это тоже не выход, потому что от укачивания подобная мера не спасет, а проблемы с желудочно-кишечным трактом вызвать может. Выход один: осознать, что непереносимость движения – это серьезная проблема и что решать ее нужно комплексно.

Народные средства от тошноты и укачивания в дороге

Стремясь предотвратить появление у своего ребенка тошноты и рвоты в пути, не спешите обращаться к медикаментозным препаратам. Для начала возьмите на вооружение народные способы борьбы с укачиванием в дороге. У вас с собой должны быть продукты-помощники, которые помогут нейтрализовать неприятные симптомы тошноты:

Имбирь. Угощайте малыша имбирным печеньем, поите имбирным чаем, можно просто положить за щеку пластинку имбирного корня.
Цитрусовые: лимон, апельсин, мандарин – периодически отправляя в рот дольку-другую, можно поддерживать бодрость духа. Взбодрит ребенка и посасывание цитрусовых корочек.
Соленые огурчики и кисленькие леденцы также будут действенны против дорожного недомогания.
На пользу пойдет все, что с мятой, к примеру, жвачка, леденцы или чай, но особенно хорошо отзываются родители о мятном эфирном масле. Капните им на носовой платок и время от времени давайте его ребенку понюхать.

Не забывайте и о полезных напитках. В качестве профилактической меры можно принимать сок шпината или отвар из овса, а также настои из зеленых растений. Правда, такую профилактику нужно начинать заранее, хотя бы за несколько дней до предполагаемой поездки.

Видео-рецепт по случаю :

А еще можно призвать на помощь несъедобные предметы. Говорят, что от тошноты хорошо помогает зажатый в зубах чистый кончик спички.

Что делать, чтобы не тошнило в дороге

Надеяться исключительно на правильную еду не стоит. Не менее важно соблюдать определенные правила как в период подготовки к поездке, так и во время нее.

Не нужно увлекаться в дороге едой. Конечно, морить голодом ребенка не стоит, но воздержаться от бесконечных перекусов в виде печенья, конфет, сладкой газировки, колбасы и прочих углеводных и жирных продуктов все-таки следует. Тяжелая еда даже здорового взрослого человека может вывести из равновесия, что уж говорить о ребенке, чей организм реагирует на дорогу весьма непредсказуемым образом. Лучше сытно поесть перед дорогой – за 1,5-2 часа, причем желательно белковой пищи.
Создайте в салоне автомобиля благоприятную атмосферу. Резкие запахи, в том числе бензина и духов, громкая музыка, табачный дым, духота только усугубят проявления кинестоза. Постарайтесь проветривать салон как можно чаще, не допускайте перегревания воздуха, а если вы едете по загазованной, пыльной местности, то воспользуйтесь кондиционером. Считается, что наиболее благоприятная температура воздуха в машине – около 20? С.
Если предстоит долгий путь, то через каждый час делайте 10-минутные остановки, во время которых выходите из машины и прогуливайтесь.
В машине определите своему ребенку «правильное» место. Считается, что меньше всего укачивает спереди.
Не пренебрегайте детским автокреслом, причем не только из-за требований закона, но и потому, что оно является хорошим средством профилактики от укачивания благодаря фиксации ребенка в неподвижном вертикальном положении.
Следите, чтобы ваш малыш во время пути смотрел не по сторонам, а строго вперед. Мелькание движущихся перед глазами предметов будут лишь провоцировать приступы тошноты.
В дороге отвлекайте ребенка разговорами, но только не на тему его самочувствия. Наоборот, постарайтесь его увести от плохих мыслей – играйте в вербальные игры, пойте песни, рассказывайте истории.
Не давайте ребенку с собой в дорогу книжки, раскраски или электронные игры. Малыш будет пытаться сфокусировать взгляд на мелких деталях, и это усилит головокружение.

И самое главное – заранее тренируйте детский вестибулярный аппарат. Для этого полезны катание на качелях, коньках и роликах, любые физические упражнения, связанные с вращением, ходьба задом наперед и, как это ни странно – дорога. Пусть ребенок сначала привыкнет к поездкам на небольшие расстояния.

Медикаментозная помощь при укачивании в дороге

«Авиа-море». Препарат, который выпускается в привлекательной для детей форме карамельки, может и нейтрализовать симптомы кинестоза, и предупредить их появление.
«Драмина». Препарат, способный блокировать сигналы вестибулярного аппарата и, соответственно, предотвращать появление тошноты, головокружения, рвоты.

Также обратите внимание на имбирь в капсулах. Принимать эти и другие препараты, которые посоветует фармацевт, следует не в пути, а заранее – примерно за 30-40 минут до поездки.

Скорая помощь при укачивании

Может случиться так, что, несмотря на все ваши старания, ребенку в дороге все равно станет плохо. Значит, будьте готовы оказать ему скорую помощь:

Если вы едете в своей машине, то немедленно остановитесь. Если находитесь в транспорте общественном, попросите о возможной остановке водителя, чтобы вы с ребенком смогли выйти и немного пройтись на свежем воздухе.

Экология жизни: Ничто так не портит поездку в авто, как тошнота от укачивания. Укачивание в транспорте - то же самое, что морская болезнь, на медицинском языке она называется кинетоз или болезнь движения. Морской болезнью кинетоз назвали потому, что впервые люди столкнулись с этим феноменом при морских путешествиях.

Ничто так не портит поездку в авто, как тошнота от укачивания. Укачивание в транспорте - то же самое, что морская болезнь, на медицинском языке она называется кинетоз или болезнь движения. Морской болезнью кинетоз назвали потому, что впервые люди столкнулись с этим феноменом при морских путешествиях.

Однако это неприятное ощущение на самом деле может свидетельствовать, что наш мозг работает правильно.

Собственно вот почему так происходит...

Специалисты считают, что во время поездки в машине мозг человека получает конфликтующие между собой сигналы, связанные с его окружением – похожие сигналы возникают во время отравления. А, как мы все знаем, рвота – лучший и самый быстрый способ избавить свой организм от токсинов или отравляющих веществ.

Так что же обманывает мозг, вынуждая его решать, что наш организм отравлен?

Эксперты уверяют, что укачивание в автомобиле (или любое подобное ощущение, возникающее при движении) возникает из-за того, что наш мозг не успевает адаптироваться к изменению скорости движения.

Человек сел в автомобиль, автобус или отправился в морское путешествие на яхте, а большая часть его чувств по-прежнему регистрируют, что его тело находится в относительном покое – и в определённом смысле это так и есть, поскольку человек сидит или стоит в транспортном средстве.

И в то же самое время, мозг получает сигналы о движении, в большей степени от сенсоров равновесия в организме – крошечных наполненных жидкостью трубок во внутреннем ухе. Эта жидкость во время движения начинает колебаться, но в то же время организм находится в покое.

От этих противоречивых сигналов мозг начинает путаться и, в конце концов решает, что в организм скорее всего попала отрава – следовательно, нужно избавиться от неё упомянутым выше известным способом.

Правила выживания

Для того чтобы облегчить себе жизнь, нужно следовать несложным рекомендациям.

За два часа до выхода в море лучше не есть, не пить спиртного и газированных напитков.

На борту транспорта нужно отвлекаться и развлекаться, хотя бы просто разговаривать с попутчиком.

Если речь идет о путешествии на судне, то находиться лучше на корме и при этом смотреть не на волны, а на линию горизонта, которая неподвижна.

Стоит принять лекарственный препарат за час-полчаса перед морской прогулкой, благо сейчас в них нет недостатка (драмин, бонин, аминалон и др.).

От тошноты помогает доза витамина С (аскорбиновой кислоты). Ее действие объясняется блокированием выделения гистаминов. Можно принять таблетку витамина С, съесть зеленое яблоко, дольку лимона или выпить мятный чай с лимоном.

Помогает имбирь в любых видах - порошок, пастилки, леденцы, имбирное печенье.

По некоторым данным, тошноту также облегчают соленые огурцы, если их жевать понемножку.

Чтобы «обмануть» вестибулярный аппарат, можно перебирать ногами или переминаться с пятки на носок. Это уменьшит несоответствие сигналов от разных органов чувств в мозг: вестибулярный аппарат решит, что вы идете по земле.

Если ничто не помогает и совсем плохо, то нужно лечь, закрыть глаза (в автобусе и автомобиле это вряд ли получится, скорее - на борту корабля) и попытаться заснуть.

Есть и довольно экзотические и непонятные на первый взгляд рекомендации, но моряки уверяют, что это помогает.

Перед водной прогулкой перетянуть запястья эластичным бинтом. По теории китайской медицины именно там находится точка, воздействие на которую снимает тошноту.

Зажать в зубах пару спичек или зубочисток и сосать их. Вероятно, это действует как отвлекающий маневр. Впрочем, можно попробовать сосать что-то другое, например те же мятные или имбирные леденцы.

Это Вам будет интересно: