Что есть с пивом чтобы поправиться. Как правильно пить пиво, чтобы насладиться вкусом

Пиво очень богато углеводами и алкоголем, но очень плохое почти во всех других питательных веществах. Но содержание калорий в пиве зависит от его «силы», чем больше алкоголя у него, тем больше калорий оно также будет иметь. Но давайте рассмотрим некоторые факторы, которые показывают, почему употребление пива становится более толстым.

Некоторые люди говорят, что пить пиво может увеличить пиво несколькими способами. Такие формы включают избыточное потребление калорий, которые не позволяют организму сжигать жир и увеличивают содержание фитоэстрогенов в диете. Итак, давайте посмотрим на 3 причины, по которым пиво может оставить вас горшком.

Пиво увеличивает потребление калорий

Пиво, а также сода содержит много калорий, поэтому он, безусловно, может добавить достаточное количество калорий в ваш рацион. Исследования показывают, что употребление алкоголя увеличивает аппетит в краткосрочной перспективе, заставляя вас есть больше, чем вам нужно.

Пиво предотвращает сжигание жира

Кроме того, было показано, что употребление алкоголя в обмен на другие продукты не компенсирует количество калорий. Это делает вывод о том, что употребление пива регулярно может способствовать большому количеству калорий в вашем рационе. Питье алкоголя может держать ваше тело от сжигания жира. Это потому, что ваше тело использует алкоголь в качестве источника топлива по всем другим источникам, в том числе хранящемуся жиру.

Таким образом, употребление пива регулярно может способствовать увеличению жировых отложений. Тем не менее, исследования, проведенные по этому вопросу, имеют смешанные результаты. В конечном счете, пить пиво регулярно, но в умеренных количествах ниже 500 мл в день, похоже, не является серьезным фактором увеличения веса тела или жира в области живота.

Но, пить больше, чем это, очевидно, может привести к заметному увеличению веса с течением времени. Это растительное соединение, которое может имитировать действие женского полового гормона в вашем теле. Цветы хмелевого растения используются для ароматизации пива.

Известно, что это растение богато фитоэстрогенами. Из-за содержания фитоэстрогена в пиве есть предположение, что хмель, присутствующий в пиве, может вызвать гормональные изменения у мужчин и может увеличить риск хранения жира в животе. Неизвестно, как растительные соединения могут влиять на массу тела или жир в животе.

Пиво может увеличить количество потребляемых вами калорий и не позволяет вашему телу сжигать жир, который вы желаете. Тем не менее, влияние фитоэстрогенов на массу тела неизвестно. Жир, который хранится вокруг вашего живота, считается самым опасным типом жира для вашего.

Это так называемый «висцеральный жир» ученых. Висцеральный жир является метаболически активным, что означает, что он может мешать гормонам в вашем теле. Это может изменить работу вашего тела и увеличить риск таких заболеваний, как метаболический синдром, диабет типа 2, сердечные заболевания и рак.

Даже люди с нормальным весом имеют риск в больших проблемах, если у них много жира в животе. Некоторые исследования связаны с высоким потреблением алкоголя от напитков, таких как пиво, до повышенного риска получения. Фактически, одно исследование показало, что мужчины, которые пили более трех сортов пива в день, были на 80% более вероятными, чтобы быть более тушеными, чем мужчины, которые не пили столько же.

Любопытный факт заключается в том, что в других исследованиях говорилось, что употребление пива в умеренных количествах 500 мл в день не может привести к этому риску. Однако есть факторы, которые могут способствовать такой разнице. Обратите внимание, что люди, которые пьют умеренное количество пива, также могут иметь более здоровый образ жизни, чем те, кто потребляет большие количества.

Это то, что старая фраза «все чрезмерно ошибается». Большинство исследований показывают, что потребление пива связано с увеличением талии и массы тела. Это показывает, что пиво пива не просто оставляет большой живот, он может сделать вас жирнее всего.

Этот риск увеличения веса может быть еще больше у людей с избыточным весом по сравнению с людьми с нормальным весом, которые пьют пиво. В целом, считается, что чем больше вы пьете, тем больше риск набирать вес и развивать пивной живот. Питье много пива может увеличить риск увеличения веса и живота жир.

Мужчины с большей вероятностью набирают вес, чем женщины

Связь между увеличением веса и потреблением алкоголя сильнее у мужчин, чем у женщин. Об этом говорится, потому что мужчины склонны любить пить больше, чем женщины, что может быть до трех раз в день. Мужчины также чаще имеют распределение жира вокруг живота, что происходит, когда они набирают вес.

Около 45 мл напитка содержит около 97 калорий, теперь 148 мл красного вина содержит 125 калорий. Около 355 мл пива содержит 153 калории, что значительно больше, чем упомянутые выше. Другая причина, по которой мужчины могут иметь больший риск получить пивной живот, объясняется воздействием алкоголя на мужской половой гормон.

Алкогольные напитки могут влиять на уровень тестостерона, уменьшая их. Важно отметить этот момент, поскольку низкий уровень тестостерона может увеличить риск получения большего веса, особенно в том, что вокруг живота. Фактически, около 52% мужчин с ожирением имеют более низкий уровень, чем нормальный уровень тестостерона.

В таких исследованиях говорится, что у мужчин гораздо больше шансов развить пивной живот. Мужчины склонны пить больше, чем женщины, что может привести к увеличению веса. Употребление алкоголя также может снизить уровни мужского полового гормона, снова увеличивая риск развития жиров.

Могут ли другие жидкости стать более толстыми?

То, что делает пиво, увеличивает ваш живот, это лишние калории, добавленные в рацион. Но другие виды алкоголя, такие как алкоголь и вино, имеют меньше калорий, чем пиво. Это показывает, что такие напитки, очевидно, с меньшей вероятностью могут вызвать выигрыш.